Мое меню на день. Что ест экс чемпионка UFC Ронда Роузи.

Звезда UFC  и бронзовая медалистка по дзюдо Олимпийских игр  Ронда Роузи   является одной из самых популярных спортсменок в области смешанных единобортсв мира.

В ноябре 2016 года Роунде  исполнится 29 лет и не смотря на перерыв Роузи в профессиональной карьере, связанный с потерей чемпионского пояса,звезда ММА  придерживается диеты и строгого тренировочного режима. Помимо того, что Ронда тренируется дважды в день, упражнения в зале ведутся и велись  параллельно съемками в фильмах “Форсаж 7″, “Неудержимые 3″ и др, а также модельную деятельность в журналах Buffalo и Reebok.

В крайнем  интервью Ронда Роузи рассказала о своей диете предложенной знаменитым Майком Дольче.
Завтрак
Чашка кофе с семенами чиа, овсяная каша, сок из листьев агавы, свежие ягоды, горсть орех или салат, приправленный миндальным маслом.

Обед

Вареные яйца, овощной салат, грибы, перец, шпинат, авокадо, помидоры, бекон, филе индейки, зерновой хлеб, оливковое масло, корица.

Ужин

Перец, филе индейки, спаржа, красный перец, красный лук, томаты, фасоль, специи.

Перекус.

Зеленые яблоки, кешью, красный виноград.

Рубрика: Главная, Микс Файт, Тайский бокс. Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Обсуждение закрыто.