Как проводить разминку перед тренировками?

Разминка – это немаловажный компонент любой тренировки, будь то тайский бокс, ММА, кикбоксинг  и др. Как ее проводить, с чего начинать и чем заканчивать? На эти вопросы ответит ниже представленное видео с участием знаменитого Федора Емельяненко:

Рубрика: Видео, Главная, Микс Файт, Тайский бокс. Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Обсуждение закрыто.